Salud 📌 muy importante 👁️ lo tenés que leer
CUÁN MORTAL☠️ PUEDE SER LA FALTA DE SUEÑO💤 💡Tener lámparas encendidas por la noche puede alterar el ritmo circadiano natural del cuerpo y la producción de melatonina, lo que disminuye la calidad de nuestro sueño. Seguí aquí 👇🏼 todo lo que provoca no dormir 🚫
El sueño como escudo protector: qué le sucede al cuerpo cuando dormimos menos de seis horas
Fuente: Ayyy Don Este
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