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🫶AUTOCUIDADO PARA UNA LONGEVIDAD SOSTENIDA
👁️Más de 60 años después de su primer show, el grupo británico lanzará un nuevo disco, reconfirmando su espíritu voraz y su vigencia. Los tres integrantes están en el umbral de las ocho décadas y despiertan el asombro de sus fans 🤸
🎸A sus 80 años, el frontman de los Stones, Jagger, exhibe una condición física digna de admirar, desplegando movimientos vibrantes en el escenario. Su versatilidad física es fruto de un riguroso entrenamiento con un profesor personal que supo entrenar a atletas profesionales. Se trata del noruego Torje Eike.
En tanto, años atrás, el artista 🎤adoptó una dieta basada en ingredientes orgánicos. Así, alimentación de Jagger se asemeja a la de un deportista de élite, incluyendo legumbres, cereales integrales,pollo y pescado. Para el desayuno, no pueden faltar suplementos y aceite de hígado de bacalao.
🧳Para dimensionar la relevancia de este hábito, nada mejor que una definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS): “Una dieta saludable es una de las bases para la salud, el bienestar y el desarrollo”.
F: Infobae ✍️
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Fuente: Ayyy Don Este