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PARA LOS QUE ANDAN A DIETA
Mientras se está sentado con los pies apoyados en el suelo y los músculos relajados, el talón se eleva mientras la parte delantera del pie permanece fija.😥 Cuando el talón llega a la parte superior de su rango de movimiento, el pie se suelta pasivamente para volver a bajar
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Cuál es el súper músculo que mejora el metabolismo y se puede ejercitar estando sentado
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Fuente: Ayyy Don Este